什么是六欲，它和人的身体健康有何关系

       传统文化里，六欲是眼、耳、鼻、舌、身、意的感官欲望。眼睛偏爱美好物象，绚烂景致、缤纷色彩都能吸引它。可要是一直盯着电子屏幕，眼睛就会疲惫，视力下降，光彩不再。

    耳朵喜欢动听声音，音乐、软语都能让它愉悦。但长时间戴耳机听高分贝音乐，耳朵就像劳损的零件，听力慢慢变差。

    鼻子追逐香气，花香、饭香都能唤醒它。要是总处在污浊环境，鼻子就像失灵的导航，呼吸系统也会出问题，容易生病。

    舌头贪恋美食，酸甜苦辣都想尝。可要是总吃油腻、辛辣食物，肠胃就像过载的马达，消化不良、胃痛就会找上门。

    身体向往舒适触感，暖床、暖阳都能让它放松。但要是只图安逸不运动，身体就像生锈的机器，机能下降，免疫力变弱。

    意，也就是心念，向往美好。可要是被焦虑、愤怒这些负面情绪填满，神经系统就会受影响，进而危害整个身体健康。

    六欲是把双刃剑，适度满足能让生活有滋有味，过度放纵却会损害健康。我们得在满足欲望和保持健康间找到平衡，让六欲为生活增色，而非成为健康的阻碍。

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